Sección 1
Tachi-waza — 2.º Grupo (Dai Nikyo)
Para este grado se evalúa el Segundo Grupo del Gokyo. Además, debes consolidar las 8 técnicas del Dai Ikkyo (1.º Grupo) aprendidas para el cinturón amarillo.
Sección 2
Ne-waza — Trabajo de Suelo
Inmovilizaciones
Hon-kesa-gatame (variaciones avanzadas), Tate-shiho-gatame (control en silla), Kuzure-kesa-gatame con control de cadera.
Estrangulaciones
Introducción a Shime-waza: Okuri-eri-jime (estrangulación deslizando el cuello de la solapa) — solo con supervisión.
Escapes
Volteo lateral (yoko-guruma) desde Hon-kesa-gatame. Bridge and roll desde posición de control superior.
Sección 3
Habilidades de Combate
Primeras combinaciones
Ko-uchi-gari → O-goshi, Ko-soto-gari → Tai-otoshi.
Ataques dobles
Usar barridos para preparar proyecciones de cadera.
Desplazamiento activo
Moverse en ayumi-ashi y tsugi-ashi.
Sección 4
Teoría y Etiqueta
Shido
Conocer qué penalidades existen (agarres ilegales, falta de combatividad).
Valoraciones
Ippon (punto completo), Waza-ari (medio punto), Yuko (ventaja).
Clasificación
Nage-waza (técnicas de proyección), Katame-waza (técnicas de control), Tori/Uke.
Vocabulario Básico
¡Consolida tus bases técnicas!
El cinturón naranja representa la fuerza y solidez. Continúa entrenando con dedicación y pronto alcanzarás el siguiente nivel.